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今回は、ホットヨガスタジオ「カルド」に1年間通った私の体験談をシェアします。ホットヨガを続けて感じた効果や、スタジオの雰囲気、クラスの内容などを詳しくお伝えし...

ホットヨガを始めたいけど、どんなウェアを選べばいいのか悩んでいませんか？今回は、20代女性にぴったりの、XEXYMIX（ゼクシィミックス）の安くておしゃれなヨガウェア...

ヨガを始めることにしたものの、どんな服装を選べば良いか迷っている方は多いのではないでしょうか？ 私も最初は同じ悩みを抱えていました。 そこで、ヨガ初心者におす...