ホットヨガ– tag –

今回は、ホットヨガスタジオ「カルド」に1年間通った私の体験談をシェアします。ホットヨガを続けて感じた効果や、スタジオの雰囲気、クラスの内容などを詳しくお伝えし...

今回は、ホットヨガを1年間続けた結果、どれだけ痩せたのかをお伝えします！ ホットヨガに興味がある方やダイエットを考えている方は、ぜひ参考にしてみてください！ 【...

今回は、「ホットヨガがニキビに与える影響と好転反応」についてお話しします。 ホットヨガは、体のデトックスやストレス解消に効果的ですが、ホットヨガを始めてからニ...

こんにちは！最近小顔になれると話題の「ボトックス注射」を打ってきました！しかし、翌日ヨガに行くのを失念しており、ボトックスを打った翌日にホットヨガに行くこと...

ヨガを始めることにしたものの、どんな服装を選べば良いか迷っている方は多いのではないでしょうか？ 私も最初は同じ悩みを抱えていました。 そこで、ヨガ初心者におす...

1年前、ダイエットを目的にホットヨガを始めました！ 発汗量が多いと聞き、体重が減ると期待していたのですが、結果としては思うように体重が減りませんでした。 今回は...