ジム– tag –

ジムのプールは、ダイエットや健康維持のための素晴らしい場所ですが、髪のケアが疎かになると、塩素や水分によるダメージが蓄積してしまいます。特に髪の毛は、肌と同...

こんにちは！ジムのプールでの運動後、肌のケアに気を使っていますか？プールの後は、肌が乾燥しやすく、特にニキビが気になる方は、しっかりとしたスキンケアが重要で...

今回は、水泳ダイエットを週3回のペースで続けた私の体験談とその効果についてシェアします。水泳がダイエットに効果的なのか、実際にどのような変化があったのか、気に...

ジムに通ってみたいけれど、同世代の女性が少ないのではと不安に感じる方もいるかもしれません。ここでは、その理由と対策、利用者の年齢層について詳しく解説します。 ...

今回は、プールダイエットを始めて2か月が経過した私の体験談をお伝えします！ 結論から言うと、体重に大きな変化はありませんでしたが、それでも得られた多くの気づき...

こんにちは！今回は、ジムのプールを利用するのが恥ずかしいと感じる女性に向けて、なぜプールが恥ずかしいと感じるのかや、その対策について書いてみました！ 私も実際...

今回は、ジムのプールについて、空いている時間はいつなのか、実際にプールに通っている私の感想をシェアしていきたいと思います！ ジムのプールを利用する際、混雑して...

元々ひどいニキビ肌の私ですが、ジムのプールに通い始めてから、「あれ、ニキビが減ったかも？」と感じるようになりました。 この記事では、ジムのプールでニキビが減っ...

こんにちは！今回は、ジムでプールダイエットを始める女性のために、私の持ち物リストを紹介します！ 私が実際に着用している水着や、使用しているアイテムなどを紹介し...

今回は、私が実際に「プールダイエット」を1か月間続けた体験談をシェアします！ 夏に向けてダイエットを始めようか検討中の方も多いのではないでしょうか？ だんだん暖...