ヨガ– category –

今回は、ホットヨガスタジオ「カルド」に1年間通った私の体験談をシェアします。ホットヨガを続けて感じた効果や、スタジオの雰囲気、クラスの内容などを詳しくお伝えし...

ホットヨガを始めたいけど、どんなウェアを選べばいいのか悩んでいませんか？今回は、20代女性にぴったりの、XEXYMIX（ゼクシィミックス）の安くておしゃれなヨガウェア...

今回は、ホットヨガを1年間続けた結果、どれだけ痩せたのかをお伝えします！ ホットヨガに興味がある方やダイエットを考えている方は、ぜひ参考にしてみてください！ 【...

今回は、「ホットヨガがニキビに与える影響と好転反応」についてお話しします。 ホットヨガは、体のデトックスやストレス解消に効果的ですが、ホットヨガを始めてからニ...

こんにちは！最近小顔になれると話題の「ボトックス注射」を打ってきました！しかし、翌日ヨガに行くのを失念しており、ボトックスを打った翌日にホットヨガに行くこと...

1年前、ダイエットを目的にホットヨガを始めました！ 発汗量が多いと聞き、体重が減ると期待していたのですが、結果としては思うように体重が減りませんでした。 今回は...